Contenido de las sesiones grupales

Los participantes de PreveniDOS reciben atención personalizada para la perder peso, comer de manera saludable, hacer más actividad física y mejorar su gestión emocional.

Además, las dinámicas grupales permiten compartir ideas, celebrar el logro de los objetivos y trabajar conjuntamente para superar las dificultades que puedan encontrarse en el proceso de modificación de hábitos. Es más fácil hacer cambios sostenibles a largo plazo cuando existe apoyo grupal y se ha creado sentimiento de pertenencia.